スッキリ
2012年08月18日
たこやき店長 at 08:32 | Comments(0)
おはようございます(^o^) 昨夜は飲み会だったので，今朝目覚めると二日酔いで軽い頭痛でしたが(-_-;)
水をたくさん飲んで，日課の「たこ姫店長オリジナル・エクササイズ」約20分間を終えたらスッキリしました！
体を動かすって大事…と本当に実感します(__)
先日 モデルのＳＨＩＨＯさんのダイエット本を読んだら，とても健康に関して勉強になりましたよ。オススメです！
健康的かつ美しいＳＨＩＨＯさんのセクシー写真も載ってましたよ（笑）
この本のおかげで私の日課のエクササイズも少し進化しました(__)
朝から体を整え 本日も１日元気にがんばります〜