春なので 新調しました
2012年03月19日
たこやき店長 at 07:40 | Comments(0)
おはようございます(^0^)/ 清々しい朝，ジョギング後の
「たこやき店長牧瀬オリジナル・エクササイズ」
春なので気分新たに，本日からダンベルを新調しました。
しかも重さを二倍！重くしました。
基本はインナーマッスルを鍛えつつ，ストレッチも兼ねた軽い運動なので，無理して筋肉を付けようとしてるわけではありませんが…
それでも上半身に自然と筋肉がつき少しはパワーアップすると思います(^0^)/
パワーアップして 本日も元気に楽しく素敵な一日にしたいと思います！
【告知】使わなくなった赤いグリップ型ダンベル差し上げます 希望者はたこ姫まで 早いもの勝ち