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アイシング
おはようございます(^0^)/ 筋トレ後の朝のアイシング（氷で患部を冷やす）で腰をケア(^0^)/
健康そのものに見られる私ですが，若い頃から腰痛持ち(-.-;)
日頃から完治を目指してマメにエクササイズ鍛えてます！
でも腰痛があったおかげで，若い頃から健康の大切さを自分なりに感じ，自然と（異常に？）健康的なライフスタイルになりました。
ある意味 腰痛に感謝してる部分もありますm(__)m
人生に無駄はない。 物は考えようだな… なんて思う37才（笑）
本日も元気に行きましょ〜う
夕方からギター教室 見学歓迎(^0^)/